踩踏自救常识

     任何时候去人流密集的地方，都应当观察周围，记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案。-上海救护车出租服务长途转运服务

     1.遭遇拥挤的人群怎么办？

     发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，不要奔跑，以免摔倒。

     如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。

     若身不由己陷入人群这中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

     遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或都低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

     如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，等人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

     2.出现混乱局面后怎么办？

     在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不支，或人群开始**动时，就要做好准备保护自己和他人。

     当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

     如果身边同伴摔倒，立即把他拉起来。

     若被推倒，要设法靠近墙壁。

     3.不慎跌倒时的自我保护动作

     两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部。两肘向前，护住头部双侧太阳穴。双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。